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MOVE.
21 jours pour retrouver votre puissance, votre énergie, reprendre confiance en vous et créer des habitudes qui durent.
Revenir à vous grâce à une méthode qui agit à la fois sur le corps et l'esprit.
Move your body. Move your mind. Move your life.
Ce programme n'est pas arrivé dans votre vie par hasard.
MOVE est un programme de développement personnel et de mouvement, conçu pour les femmes qui sentent qu'il est temps de revenir à elles-mêmes.
Tout s'articule autour de la même philosophie : un mouvement du corps pour accompagner un mouvement intérieur.
Vous vivrez chaque jour un rituel de 20 minutes :
READ • LISTEN • WRITE • MOVE
Des textes pour réfléchir et ouvrir de nouvelles perspectives.
Du Pilates pour reconnecter au corps.
Des exercices d'écriture pour clarifier ce qui se passe à l'intérieur.
De la méditation pour ralentir et revenir au présent.
Pas de performance. Pas de perfection. Juste vous, à votre rythme.
Bienvenue dans MOVE.
Pourquoi
MOVE.
Parce qu’à un moment donné, on réalise que le changement n’arrive pas tout seul.
MOVE est né pour aider les femmes à arrêter de survivre en pilote automatique et commencer à créer une vie qui leur ressemble vraiment.
Ici, on parle de mindset, confiance, féminité, habitudes, liberté, énergie, discipline, passage à l’action et transformation intérieure.
Mais surtout : on bouge, intérieurement & physiquement.
Ce que vous reçevez chaque jour
21 jours MOVE.
Tout ce dont vous avez besoin pour vous transformer
READ
Une invitation à explorer et une invitations à agir chaque jour
LISTEN
Une méditation pour ressentir, dans une voix féminine
WRITE
Un exercice de journaling pour mieux se connaître et avancer vers ses objectifs
MOVE
Une session de Pilates de 10 minutes à faire à la maison
Ce programme
est pour vous si...
✓ Vous souhaitez retrouver votre puissance féminine et votre énergie.
✓ Vous voulez reprendre confiance en vous.
✓ Vous avez envie de créer de nouveaux rituels.
✓ Vous devez retrouver votre puissance.
MOVE est pour vous.
Le parcours
MOVE.
21 jours.
3 semaines
WEEK 1 - RECONNECT Ressentir, s'écouter, revenir à soi
WEEK 2 - RELEASE Lâcher, nommer, déposer
WEEK 3 - SHINE Prendre sa place, s'affirmer, oser
Voici ce que vous obtenez
aujourd’hui dans MOVE.
À la fin de ces 21 jours, vous n'aurez pas changé de vie. Mais vous aurez changé votre façon de penser et de prendre soin de votre énergie. Et ce sont ces nouvelles habitudes qui pourront transformer tout le reste.
✔ 21 mini séances de Pilates
✔ 21 exercices de développement personnel
✔ 21 méditations / respirations
✔ Un véritable parcours évolutif
✔ Une méthode simple : 20 minutes par jour
✔ Un accompagnement global de bien-être
Pour bouger. Respirer. Écrire. Évoluer.
Aujourd'hui, accèdez à
ce programme inédit
pour seulement
97€
