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MOVE.
21 jours pour retrouver ton énergie, reprendre confiance en toi et créer des habitudes qui durent.
Revenir à toi grâce à une méthode qui agit à la fois sur ton corps et ton esprit.
Move your body. Move your mind. Move your life.
Ce programme n'est pas arrivé dans ta vie par hasard.
MOVE est un programme de développement personnel et de mouvement, conçu pour les femmes qui sentent qu'il est temps de revenir à elles-mêmes.
Tout s'articule autour de la même philosophie : un mouvement du corps pour accompagner un mouvement intérieur.
Tu vivras chaque jour un rituel de 20 minutes :
Pilates • respiration • méditation • journaling • développement personnel.
Pas de performance. Pas de perfection. Juste toi, à ton rythme.
Bienvenue dans MOVE.
Pourquoi
MOVE.?
Parce qu’à un moment donné, on réalise que le changement n’arrive pas tout seul.
MOVE est né pour aider les femmes à arrêter de survivre en pilote automatique et commencer à créer une vie qui leur ressemble vraiment.
Ici, on parle de mindset, confiance, féminité, habitudes, liberté, énergie, discipline, passage à l’action et transformation intérieure.
Mais surtout : on bouge, intérieurement & physiquement.
Ce que tu reçois chaque jour
21 jours MOVE.
Tout ce dont tu as besoin pour te transformer
BOUGER
Une session de Pilates de 10 minutes à faire à la maison
RESPIRER
Une pratique corporelle
de
Respiration guidée
ECRIRE
Un exercice de journaling pour mieux te connaître et avancer.
ECOUTER
Une méditation pour ressentir, dans une voix féminine
LIRE
Une invitation à explorer et une invitations à agir chaque jour
Ce programme
est pour toi si...
✓ Tu souhaites retrouver ton énergie.
✓ Tu veux reprendre confiance en toi.
✓ Tu as envie de créer de nouveaux rituels.
✓ Tu dois revenir à toi.
MOVE est pour toi.
Le parcours
MOVE.
21 jours.
3 semaines
WEEK 1 - RECONNECT Revenir à soi
WEEK 2 - RESET Créer de nouveaux rituels
WEEK 3 - BLOOM La femme que tu deviens
Voici ce que tu obtiens
aujourd’hui dans MOVE.
À la fin de ces 21 jours, tu n'auras pas changé de vie. Mais tu auras changé ta façon de prendre soin de toi. Et ce sont ces nouvelles habitudes qui pourront transformer tout le reste.
✔ 21 séances de Pilates
✔ 21 exercices de développement personnel
✔ 21 méditations / respirations
✔ Un véritable parcours
✔ Une méthode simple : 20 minutes par jour
✔ Un accompagnement global de bien-être accessible à vie.
Pour bouger. Respirer. Écrire. Évoluer.
Aujourd'hui, accède à
ce programme inédit
pour seulement
97€
