Guide de préparation

Prête pour une retraite de rêve à Bali ?

Tout ce que tu dois savoir, préparer et anticiper pour vivre ta semaine l'esprit léger.

Voici les actions prioritaires à réaliser dès que ta place est confirmée,
et dans les jours qui précèdent ton départ à Bali.

A faire avant de partir

🛂 Vérifie la validité de ton passeport

Ton passeport doit être valide au moins 6 mois après la date de ton retour d'Indonésie. Sans ça, l'embarquement peut être refusé à l'aéroport. Vérifie la date dès aujourd'hui.

📄 Visa touristique à faire en ligne

Le visa touristique indonésien (30 jours) est obligatoire. Il s'obtient facilement en ligne sur le site officiel ALL INDONESIA — prévois de le faire 3 jours avant ton arrivée. Coût : environ 35€. Tu recevras l'adresse de la villa pour remplir le formulaire dans ton e-mail de confirmation.

⚠️ Ne le fais pas trop tôt : le visa n'est valable que dans un délai précis avant le voyage. En cas de doute, contacte-nous.

✈️ Organise ton vol

L'aéroport de destination est Denpasar — Ngurah Rai (DPS), Bali, Indonésie. Prévois un vol arrivant en journée le premier jour de la retraite. Pour le retour, privilégie un vol en fin de matinée ou début d'après-midi le dernier jour. Dès ton vol réservé, transmets-nous tes informations de vol pour organiser ton transfert.

🛜 Réseaux & Connexions

Si tu veux restée connectée durant tout ton séjour, la solution la plus fiable pour avoir du réseau et de la data partout où tu vas est d'avoir une eSIM. Rien de plus simple, télécharge l'application AIRALO sur ton smartphone, puis tappe "indonésie" dans la barre de recherche. Pour 1 semaine tu peux prendre le forfait 5GB à 12€. Au moment du paiement, inscris le code de parrainage PERRIN5639 qui te permet d'économiser 3€.
Le WIFI est disponible dans toute la villa.
WhatsApp est le canal de communication principal en Indonésie — vérifie qu'il est installé avant de partir

📄 Carte d'arrivé à faire en ligne

La carte d'arrivée numérique « All Indonesia » est obligatoire pour entrer en Indonésie. Gratuite, elle se remplit en ligne 1 à 3 jours avant le vol sur allindonesia.imigrasi.go.id pour obtenir un QR code, remplaçant la déclaration douanière et de santé

🚸 Assurance voyage

Nous recommandons vivement de souscrire une assurance voyage couvrant les frais médicaux, le rapatriement, l'annulation et les activités physiques (surf, randonnée, trek volcanique). Souscris-la dès ta réservation pour être couverte en cas d'annulation. Tu es libre de choisir l'assureur de ton choix.

💉 Vaccins

Aucun vaccin obligatoire pour entrer en Indonésie

À titre personnel, les vaccins hépatite A, typhoïde et diphtérie-tétanos sont souvent recommandés si tu n'es pas à jour. Consulte ton médecin traitant quelques semaines avant le départ si besoin.

💶 Argent & Monnaie

Monnaie locale : Roupie indonésienne (IDR)
Je te conseille vivement de télécharger l'application REVOLUT, qui te permets de payer sans frais. Tu peux avoir une carte physique ou dématérialisée sur ton téléphone.
Retire des roupies directement en arrivant à l'aéroport ou dans un ATM à Canggu
Les cartes bancaires sont acceptées dans la plupart des restaurants et boutiques
Prévois un peu de liquide pour les marchés, petits cafés et pourboires
Le séjour est tout inclus — ton budget perso sert pour les achats, souvenirs et dépenses personnelles

Ta valise

C'est une étape importante dans la préparation de ton voyage, ne t'y prends pas au dernier moment!

Bali est une destination tropicale, chaude et ensoleillée.

La règle d'or : pars léger et laisse de la place pour les trésors que tu rapporteras. On trouve facilement tout ce qu'on oublie sur place !

Cette checklist est pensée pour une retraite qui mêle pilates, surf, randonnée, cérémonies culturelles, dîners et détente à la villa.

Tenues

& Vêtements

Hygiène

& Beauté

Santé

& Secours

Plusieurs maillots de bain
Tenues de sport / shorts + legging pantalon
Brassières de sport
Tops légers et respirants
Shorts, jupes, pantalons amples & légers
Robes ou tenues légères pour la journée
Tenue de ville pour les dîners
Tenue couverte pour les temples (épaules + genoux)
Tongs / sandales légères
Baskets ou chaussures de sport
Sous-vêtements en quantité
Coupe vent pour les randos
Chapeau ou casquette
Un layer chaud pour l'avion
Lunettes de soleil
Petit sac pratique
En option : Serviette antidérapante pour le yoga – qui permet de rendre le tapis de yoga antidérapant sous les tropiques et se transforme facilement en serviette de gym, de voyage, de surf ou de plage.
Optionnel pour les surfeurs : les leggings de surf offrent une excellente protection solaire et aident à prévenir les irritations dues à la wax et aux frottements de la peau.

Crème solaire SPF 50+
After-sun ou gel aloe vera
Répulsif anti-moustiques
Produits d'hygiène personnelle
Shampoing & après-shampoing
Soins corps et visage
Produits d'hygiène intime féminine
Brosse à dents & dentifrice
Sèche-cheveux > fourni à la villa

Antidouleurs (ibuprofène ou paracétamol)
Antidiarrhéiques (Imodium)
Antihistaminiques (allergie ou piqûres)
Électrolytes en sachets
Probiotiques (conseillés avant et pendant le séjour)
Pansements et désinfectant
Médicaments personnels sur ordonnance
Médicaments contre les nausées si sensible

Matériel

& Accessoires

Appareil photo ou smartphone
Chargeurs
Les prises sont les mêmes qu'en France
Batterie externe
Gourde réutilisable (eau purifiée fournie à la villa)
Petit sac à dos pour les excursions
Carte bancaire + un peu de cash en euros
Documents importants (passeport, e-visa, assurance, billet)

Ce dont tu n'as

pas besoin

Bijoux de valeur — le programme est actif, risque de perte élevé
Vêtements chauds ou manteaux — Bali est tropical, il ne fait jamais froid
Serviettes de plage — fournies à la villa
Tapis de yoga — mis à disposition lors des séances

Règle d'or :

laisse de la place dans ta valise. Tu repartiras avec des souvenirs 🌺

Ce qu'il faut savoir sur Bali

🌺 Religion & coutumes

Bali est hindouiste à 90%. La religion est omniprésente : offrandes dans les rues, temples, cérémonies. C'est l'une des choses les plus belles et les plus particulières de l'île.

Pour entrer dans un temple, il est obligatoire de porter un sarong couvrant les hanches et les genoux — nous t'informons le jour J
Ne touche jamais la tête de quelqu'un — c'est très irrespectueux
Enlève tes chaussures avant d'entrer dans un lieu sacré si demandé
Les Balinais sont doux, calmes et souriants — adopte le même état d'esprit
Ne te promène pas en maillot de bain dans les rues du village
Ne lève jamais la voix — perdre son calme en public est très mal perçu
Demande toujours la permission avant de photographier quelqu'un
Tends toujours ta main droite pour donner ou recevoir

☀️ Météo & saisons

Bali : une île tropicale chaude toute l'année

La température tourne entre 28 et 31°C. La saison sèche (mai à octobre) est la meilleure période pour visiter — soleil, peu de pluie, mer calme.

💧 Santé & eau

Ne bois pas l'eau du robinet — eau purifiée fournie à la villa
Les anti-moustiques sont recommandés surtout en soirée
Hydrate-toi régulièrement — la chaleur tropicale déshydrate vite
Les cliniques et hôpitaux à Canggu sont accessibles en cas de besoin
Si tu as une condition médicale particulière, informe l'organisatrice avant le séjour

🚘 Transport sur place

Gojek / Grab : applications VTC locales, fiables et peu chères (5km ≈ 2€) — télécharge l'appli avant de partir
Scooter en location : possible mais la circulation à Canggu peut être dense — uniquement si tu es à l'aise
Pendant la retraite, tous tes déplacements sont organisés et inclus

A ton arrivée

🚘 Transfert & accueil

Notre chauffeur t'attend à la sortie du hall des arrivées avec une pancarte The Move Club. Le transfert jusqu'à la villa est inclus dans ton package. À la villa, l'équipe t'accueille pour un briefing de bienvenue.

🎁 Package surprise de bienvenue

Un package d'arrivée t'attend dans ta chambre — un petit cadeau préparé avec soin pour bien commencer la semaine 🤎

🌙 Premier soir

La première soirée est dédiée à l'accueil et à la cérémonie d'ouverture du groupe. C'est le moment de se retrouver, de se présenter et de poser l'intention de la semaine ensemble.